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VR会影响人类健康？有这四大隐患

发表于 2026-04-14 04:51:52 来源：粮多草广网

　　近日，影患一张葛优在《我爱我家》里的响人剧照在朋友圈刷屏，“葛优躺”掀起全民争相模仿热潮。类健VR日报发现此图剧照源于1993年情景喜剧《我爱我家》第17、大隐18集。影患然而有网友画图分析，响人葛优的类健身体与沙发座椅、沙发靠背之间，大隐形成一个三角形，影患他的响人后背是悬空的，肩部和腰部成了受力点。类健长期如此坐姿，大隐腰椎受压，影患而且没有承托力，响人整体下沉缩短，类健身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。而与之同样火爆的还有虚拟现实，越来越多的用户开始购买产品来体验它，在带来沉浸感十足的虚拟体验之后，过度的使用也让它为人类的健康埋下了不少隐患。下面就跟随VR日报来为大家罗列下有哪几个方面的健康烟雾弹。
 
VR会影响人类健康？有这四大隐患

视力杀手?VR对视力的损害不比手机小?
 
VR会影响人类健康？有这四大隐患

　　我们知道想要体验虚拟现实，佩戴虚拟头盔是必不可少的。而现在市面上的头盔可以说是参差不齐，其实也不太能知道哪种镜片对眼镜的伤害最小之类。但是不能否认的是头戴VR时显示屏幕距离眼睛那么近，长时间佩戴对眼睛的伤害肯定是存在的。

　　虚拟现实眼镜现在的结构一般都是“透镜+屏幕”的成像方式，透镜在眼前2-3cm处，屏幕距透镜3-6cm，虚像成像在眼前25cm-50cm左右。假设你现在带着头盔正在体验其中的一个游戏，你的视线将一直持续聚焦在25cm-50cm处，无法移动，并且视野里全部是电子显示屏，时间长后眼部肌肉会极度疲劳。平时我们长时间盯着电脑或者电视时间长一点，眼睛都特别干涩不舒服。

　　一般情况下佩戴头盔半小时以上，就会感觉特别疲劳，这个疲劳不仅仅包括眼睛，还有整个头部的。原因是其一屏幕亮度过高。其二是焦平面，立体视觉感知到的距离。首先头盔的焦平面是在无限远的。也就是说你通过镜片看到屏幕的时候晶状体是完全松弛的，跟看天空没有啥本质区别。但是因为双眼看到的东西不同，人会脑补出一个3D画面出来。如果这个画面里有距离很近的东西就会导致bug了。人眼会试图聚焦在这个近处的东西上，但是事实上聚焦在远处时的画面才是最清晰的。这种违和感会给眼睛带来疲劳，因为它不知道该对到什么焦点上。

颈椎、腰椎痛?那是你使用VR的错误姿势?
 
VR会影响人类健康？有这四大隐患

　　目前各种VR设备主要是以头盔形式为主，使用它的时候主要集中在颈部和腰部范围，如果使用过长的话，对颈椎和腰椎肯定是有影响的。尽管有虚拟现实安全手册建议玩家经常休息，你也可以调整头盔舒适性，比如系紧或放松带扣、加上固定焦距甚至出瞳距离，但这需要很长时间去设置。而且现在的头盔产品都较为笨重，使用的时候对头部都是一种负担。就像你长时间低头玩手机或采取含胸驼背的姿势，引起脊柱关节压力增大，生理曲度变形，脊旁软组织肌张力升高，长此以往，容易诱发胸曲加深颈曲变直小关节紊乱椎间盘膨突等症状，引起肋间神经压迫及局部软组织炎症，导致胸闷心悸精神不振胃涨肝区疼痛等一系列植物神经紊乱表现，部分患者还会因胸曲变形软组织钙化粘连造成病理性的驼背。与此同理，长时间使用VR也有可能出现上述的负面作用。

　　在通常情况下，人的整个头颅不包括头发的重量在5-6公斤左右，而每当一个人的头部向前倾斜2.5cm，颈椎所要承受的压力就要翻倍，也就是5公斤乘以2等于10公斤。而当我们戴着头盔的时候，假设头部前倾的距离在10cm以上，那颈椎所承受的重量相当于一个75公斤重的成年男子的重量，想象一下一个成年男子坐在脖子上是什么感觉?可想而知长时间戴着VR头盔的危害有多大。

神经衰弱?那是你的身体健康发出的红灯警告?
 
VR会影响人类健康？有这四大隐患

　　尽管虚拟现实(VR)最近成了当红炸子鸡，但该技术明显还存在一些问题。第一，你玩的时候的动作在别人看来有点搞怪搞笑。第二，你看到的和你真正感觉到的时空错位让你头晕想吐，甚至现在出现了个名词“虚拟现实呕吐症”。不过还有一个问题，虽然看起来它并不明显，但也会让你感觉相当怪异，那就是名为视觉辐辏调节冲突(vergence-accommodation conflict)的眼睛聚焦问题(会引起视疲劳，头痛等)。你的大脑视神经可能因此受到影响。

　　由于非常逼真的模拟动作，虚拟现实可以影响神经系统。在模拟飞行中，经常遭遇“模拟眩晕症状”。而在早期虚拟现实设备中，也经常出现“虚拟现实眩晕症状”。尽管延时滞后和应用设计都会大幅减少这种情况，但其依然时常出现。或许我们需要时间习惯它，或许硬件依然需要改善，或许人类在使用虚拟现实设备时需要经常休息。

继网瘾、游戏瘾之后的“VR瘾”?
 
VR会影响人类健康？有这四大隐患

　　沉迷于虚拟现实这并非是一句空话，想想智能手机出来的时候，大家都没有想到现在人人都是手机控，虚拟现实能带给人更为真实的虚拟体验，而且各种内容就如同视频网站一样丰富。像色情、暴力、恐怖等因素在虚拟现实更为真实的呈现，这在一定程度上能吸引不少人眼球。拿VR直播来说，各种女主播出镜，像当前互联网上的直播平台都还没有一个严格的审查准则，时不时在直播平台上还能看到各种什么挑逗性语言、衣着暴露过多，甚至是直播造人等严重影响互联网的和谐，有些用户一方面是喜欢这方面的内容，另一方面也是满足了自己窥探的乐趣，而现在又有国内各种直播平台都和虚拟现实挂上钩，这种模式会不会是另外一个避开监管力度的，钻了一个漏洞，给了更多人窥探的选择。

　　对于如今那些直播平台上看似空洞无聊的“个人生活全记录”频道来说，转变为VR模式之后，又有多少主题会让受众乐在其中呢?答案是全部——事实上，越是市井越是平凡的直播内容，越可以让观赏者产生“不请自来公然窥视他人生活”的快感。在虚拟现实里窥探，一方面不担心被打扰，另一方面也完全满足了个人一种所谓的心理需求。这看似是一个很好的安全地带，但久而久之，它让这种窥探变得更为私密性，长期以往会不会发展成为某些近乎精神疾病的心理变态行为呢，会吸引越来越多的人沉迷?互联网也只能让匿名性让无数道貌岸然的伪君子暴露出真面目，但是在虚拟现实中，他们也许会隐藏的很好。
 
　　虽说，虚拟现实技术确实有它自身的魅力，能带给人完美的沉浸感，感受虚拟现实的魅力。但是它越真实反而越让人恐慌，就怕以后它发展到一定程度之后，人类对它的依赖愈发强烈，使用时间过长肯定是对人的身体健康存在隐患，就像葛优躺看似躺的舒服自在，但不宜长时间的保持这个姿势，同理虚拟现实也一样，任何东西的使用一定要保持一个度。因此小编还是温馨提醒：体验虚拟现实虽美好，但不宜过度使用。

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